SAYSKY Layering Guide
SAYSKY LAYERING GUIDE - Édition de Printemps
Nous avons tous envie de l'été et attendons avec impatience l'occasion de faire notre jogging sous un soleil radieux en ne portant rien d'autre qu'un singlet et une paire de shorts. Mais pour l'instant, nous voulons d'abord profiter du temps printanier, tout en veillant à être correctement habillés pour nos courses.
Dans ce guide vous trouverez des informations sur:
- Des differents couches et leurs fonctionnalités
- Combien des couches sont necessaire
- Des couche supplémentaire
Le temps printanier peut être un peu compliqué. Certains jours, il fait chaud et humide, d'autres, il y a du vent et du froid. Courir dans ces conditions nécessite donc une approche un peu stratégique de ton choix vestimentaire.
PLUS OU MOINS DE COUCHES ?
L'art de la superposition consiste à combiner des tissus techniques pour maintenir le confort, réguler la température et améliorer les performances. Ce guide vous permettra d'expérimenter différentes combinaisons de couches pendant votre entraînement afin de trouver l'équilibre parfait entre confort, performance et protection qui correspond le mieux à vos préférences.
COMBIEN DE COUCHES Y A-T-IL ?
Lorsque vous vous préparez à courir au printemps, pensez à organiser votre tenue en trois couches. Bien entendu, vous devez tenir compte de la température et des conditions météorologiques.
Les trois couches:
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Couche de base : régulation de l'humidité
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Couche intermédiaire : isolation
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Couche extérieure : protection contre les intempéries
COUCHE DE BASE: RÉGULATION DE L’HUMIDITÉ
La couche de base joue un rôle crucial dans votre confort général pendant l’entraînement. En fait, elle n'est pas faite pour vous tenir chaud, mais elle est fabriquée avec des matériaux qui évacuent l'humidité, comme le polyester, et qui éloignent la transpiration de votre peau, évitant ainsi l'inconfort et les frottements. Nous vous recommandons des couches en maille, que vous trouverez ici. Ces matériaux vous gardent au sec les matins plus frais tout en garantissant la respirabilité lorsque la journée se réchauffe.
COUCHE INTERMÉDIAIRE: ISOLATION
Comme couche intermédiaire, choisir un t-shirt ou un vêtement à manches longues léger et respirant. Cette couche retient la chaleur sans provoquer de surchauffe, ce qui la rend adaptable aux températures changeantes du printemps - Voici quelques-unes de nos recommandations en matière de t-shirts et de manches longues.
COUCHE EXTÉRIEUR: PROTECTION CONTRE LES INTEMPÉRIES
Comme le printemps apporte souvent des averses et des rafales de vent inattendues, une couche extérieure est essentielle. Les vestes résistantes au vent et à l'eau dotées d'une ventilation sont exactement ce qu'il vous faut lorsque le temps est un peu plus difficile. Heureusement, nous avons un grand choix de vestes respirantes, coupe-vent et imperméables.
DES COUCHES EN SUPPLÉMENTAIRE ?
Certains jours de printemps, il peut être conseillé de s'équiper d'accessoires avant de partir courir. Une casquette légère protège ton visage du soleil et des gants sont pratiques lorsqu'il fait encore frais le matin. Découvre ici nos nombreux accessoires.
Le printemps peut être chaud ou froid. La clé consiste à trouver un équilibre entre le fait de rester au chaud quand il fait plus frais le matin et de se rafraîchir au cours de la journée. Expérimente différentes combinaisons pour savoir ce qui te convient le mieux et ce qui est le plus adapté aux conditions en constante évolution de cette période de transition.
